Pepenele roşu (verde) este un fruct de care ne putem bucura în a doua parte a verii şi în primele luni de toamnă. În primul rând este un fruct foarte hidratant şi uşor de digerat.
Miezul de pepene roşu are efect purificator, diuretic (permite eliminarea prin rinichi a unor cantităţi semnificative de lichide), antilitiazic (previne formarea calculilor renali sau facilitează eliminarea lor), răcoritor. Seminţele de pepene verde au şi ele efecte terapeutice importante.

Datorită acestor efecte, pepenele verde sau roşu este recomandat în următoarele afecţiuni: litiază hepato-biliară („pietre" la nivelul ficatului şi vezicii biliare, pentru aceasta utilizând atât miezul cât şi seminţele), litiaza vezicii urinare, litiază renală (miezul şi seminţele), obezitate, vărsături, boli inflamatorii, arsuri, gonoree (blenoragie), variate edeme, boli edematoase (edemele fiind acumulări anormale de lichide în diverse zone sau organe ale corpului).
Cura de pepene roşu se poate face timp de 2-3 săptămâni, în care una dintre mese să conţină doar pepene. Se pot face cure de sezon, consumând câte 1-2 kg pe zi - mai ales pentru cei ce suferă de litiaze urinare şi gută. Este util acest fruct şi celor ce suferă de obezitate, permiţând o scădere ăn greutate.
Se poate utiliza pepenele roşu şi extern. În cazul unor inflamaţii sau arsuri uşoare se pot face aplicaţii locale cu felii din pulpa pepenelui roşu.
Din punct de vedere astromedical, pepenele roşu are o vibraţie energetică preponderent yin (feminină), aflându-se sub influenţa planetelor Venus, Jupiter şi Luna. Prin urmare, este recomandat celor ce au aceste planete în dezechilibru de tip yin (pentru tonificarea energiilor), sau celor ce au planetele Saturn, Soare, Marte în dezechilibru de tip yang (pentru reducerea eenergiilor planetare excesive).